Metody medytacji Pisma Świętego

Metoda AMOR

Słowo „AMOR” znaczy „Miłość”. Poszczególne litery tego wyrazu oznaczają składniki rozmyślania.

1. Litera „A” – oznacza adoratio czyli uwielbienie.
Zatem: wielbię Boży Majestat, Trójcę Najświętszą lub Pana Jezusa (w którym mieszka cała pełnia Bóstwa) i z pokorą staję, klęczę przed Nim, będąc pewny Jego miłości, iż jestem jej niegodny. Św. Franciszek modlił się: „Kim Ty jesteś Panie, a kim jestem ja?”

2. Litera „M” oznacza meditatio czyli rozważanie.
Rozważam przeczytany lub obrany temat rozmyślania, zastosowując go do siebie i obieram sobie postanowienie na dzień dzisiejszy.

3. Litera „O” – oznacza oratio – czyli modlitwa (w tym wypadku prośba).
Proszę o łaski szczegółowe (związane z postanowieniem) i ogólne, a także o pomnożenie miłości Bożej.

4. Litera „R” – oznacza resolutio czyli zakończenie.
Dziękuję za łaski otrzymane w ciągu rozmyślania i w ciągu całego życia. Dziękuję także w imieniu tych ludzi, którzy nie pamiętają o wdzięczności wobec Boga. Zawierzam się orędownictwu i opiece Matki Najświętszej.

(Modlitwy i zwyczaje OO. Bernardynów, Kalwaria Zebrzydowska 1987, s. 394-395)

Metoda Lectio Divina

Metodę Lectio Divina stosujemy, kiedy rozważamy Słowo Boże na naszych spotkaniach modlitewnych.

Składa się z następujących etapów:

1. Przeczytaj powoli wybrany fragment Biblii – LECTIO

2. Pomyśl o zdaniu, które Cię dotyka (w obojętnie w jaki sposób: raduje, zastanawia, przemawia, zasmuca, denerwuje, burzy coś w Twoim życiu, itp) MEDITATIO

3. Porozmawiaj o tym z Bogiem, powiedz Mu co o tym myślisz – ORATIO

4. Trwaj w Bożej obecności – milcz, nic nie mów, wyobraź sobie, że idziesz z Bogiem na spacer, albo że jesteś w Jego ramionach i trwaj…(od 5 do 30 minut)) – CONTENPLATIO

5. Żyj Bożym Słowem, odnieś go do swojego życia, zastosuj – ACTIO

Oto filmik o metodzie lectio divina:

Natomiast ja najczęściej stosuję metodę ignacjańską: 

1. Czytam dwa razy fragment Pisma Świętego

2. Wyobrażam sobie czytany fragment Pisma Świętego – czyli próbuję dostrzec oczami wyobraźni co jest opisane, jak wyglądali ludzie, jaka była pogoda, jak ludzie się zachowywali, co mówili, co mówił Jezus i gdzie ja tam byłam: czy weszłam w akcję, czy tylko obserwowałam, czy stałam z Jezusem czy z np. z tłumem… itp.

3. Trwam i przyglądam się temu co widzę oczami wyobraźni i rozważam, co mówi Jezus, co mówią inni ludzie.

4. Odnoszę do siebie i swojego życia medytowany fragment Biblii

Tutaj jest dokładny opis metody ignacjańskiej jest tutaj

  Marta Fortuniak

Znajdź nas na Facebooku Oglądaj co robimy na Instagramie

Nasza strona używa ciasteczek (pliki cookies), które umożliwiają nam udoskonalać stronę. Dowiedz się więcej

Czy wyrażasz na to zgodę?

Nasza strona używa ciasteczek (pliki cookies), które umożliwiają nam udoskonalać stronę. Dowiedz się więcej

Czy wyrażasz na to zgodę?